Los problemas psicológicos más habituales en niños deportistas Hay un momento que muchos padres y madres reconocen: tu hijo lleva años entrenando, lo hace bien, le gusta su deporte… y de repente algo cambia. Se pone muy nervioso antes de los partidos, llora después de cometer un error, dice que ya no quiere ir a […]

Los 12 mejores Libros de Psicología Deportiva en 2026. Pocas son las personas que hoy en día todavía no han escuchado hablar de la ciencia de la conducta aplicada al deporte. Por suerte, tanto deportistas como las propias instituciones son más conscientes de la relevancia que tiene el bienestar psicológico en lo que al rendimiento […]

Psicología y Fútbol: guía para futbolistas, entrenadores y familias Pese a mi pasado como jugador de baloncesto y haber sido más de jugar con las manos y no con los pies, en estos últimos años y debido a mi labor profesional como psicólogo, he pasado muchas horas charlando con futbolistas. Algunos de ellos profesionales, otros […]

Cómo quitar los nervios: ¿Es posible? Si has llegado a este artículo, muy probablemente estés viviendo en tus propias carnes lo realmente frustrante y desagradable que puede resultar el nerviosismo. Por ello, es normal que andes en la búsqueda de una solución, una forma de poner fin, eliminar o quitar los nervios que están condicionando […]

Fortaleza mental, ¿Cómo desarrollarla? Si hoy por hoy no has oído hablar de la “Fortaleza Mental”, perdóname que te diga que estás muy out. Te lo encuentras hasta en la sopa. De hecho, me atrevería a adivinar que alguna persona cercana (ya sea un entrenador o algún/a colega) te habrá dicho alguna vez eso de […]

Entreno bien pero compito mal: ¿Qué me pasa? Aprendiendo a gestionar los nervios en competición El otro día hice una encuesta en mi cuenta de Instagram en la que preguntaba a mis seguidores si se sentían identificados con el título de este artículo. Las respuestas señalaban que un 82% sentía que rendía peor en competición […]

Cómo empezar a hacer deporte sin morir en el intento. Claves y recomendaciones para que puedas empezar a hacer deporte con garantías. Puede que lleves muchos años entrenando y que quizá creas que cuentas con algo así como una “voluntad de hierro”.  Por el contrario, puede que estés lidiando con la problemática de empezar a hacer deporte, […]